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ご飯、牛乳、鮭の照り焼き、のり酢和え、けんちん汁
＜栄養価＞
エネルギー：709kcal たんぱく質：29.7g 脂質：21.2g
＜鳥取県産の食材＞
米 牛乳 鶏肉 豆腐 小松菜 葉ねぎ キャベツ えのきたけ 大根
ごぼう しょうが さといも
＜栄養教諭より＞
「のり」は昔から日本で食べられてきた食べ物です。「海の緑黄色野菜」といわれるくらい、ビタミンやミネラルなどの栄養素がぎゅっとつまっています。「のり」は焼きのりや味付けのり、つくだ煮など様々なものに加工されているので、いつでも手軽に食べられますね。今日は野菜と一緒に和えて「のり酢和え」にしました。栄養満点の「のり」を毎日の食事に上手に取り入れていきましょう。
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