【今日の献立】

ご飯、はまちのねぎ塩焼き、野菜のごま和え、じゃぶ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：736kcal　たんぱく質：33.4ｇ

【栄養教諭より】

　３月の郷土料理の献立は「じゃぶ」です。は、「じゃぶ」は鳥取県各地に伝わる郷土料理です。じゃぶとは、じゃぶじゃぶと汁を多めにして作る煮物なので、この名前がついたといわれています。今のように肉が簡単に手に入らない頃、家で飼っていた豚やにわとりを入れて作っていたそうで、お祭りやお正月などの行事のごちそうとして食べられていたそうです。地域によっては「うぐい」などの川魚が入ります。旬の食材がたっぷり入った郷土料理をこれからも伝えていきたいですね。
　地域の味を知ることは、ふるさとを知ることにもつながります。 大切に受けつがれてきた味を、味わいましょう。
　今日の白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、ジャージャン豆腐、イカの中華サラダ、豚もやしスープ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：724kcal　たんぱく質：33.0ｇ

【栄養教諭より】

　ジャージャン豆腐には、鶏肉、豆腐と野菜がたっぷり入っています。このように、いろいろな食材を組み合わせることで、栄養バランスを整える事ができます。苦手な食べ物がある人もいるかもしれませんが、様々な食材を食べることで、みなさんの健康な身体をつくることができるようになります。今日のジャージャン豆腐はご飯にぴったりです。野菜が苦手な人もご飯と一緒に食べてみてくださいね。
　給食は、毎日の学習や運動することを支えるエネルギー源です。 午後もがんばれるように、しっかりと食べましょう。

【今日の献立】

コッペパン、ガーリックチキン、コールスローサラダ、ABCスープ、牛乳

（写真の主菜は小学校のサイズです）

【栄養価】

エネルギー：762kcal　たんぱく質：30.4ｇ

【栄養教諭より】

　今日の汁物はABCスープです。給食の人気メニューのひとつですね。ABCスープには、アルファベットのマカロニが入っています。どんなアルファベットが入っているのか、探してみてください。そして、今日のABCスープには、もうひとつお楽しみが入っています☆
　今日のキャベツは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、あじのかば焼き、ひじきの煮付け、具だくさんみそ汁、牛乳

【栄養価】

エネルギー：769kcal　たんぱく質：31.9ｇ

【栄養教諭より】

　今日の主菜はあじのかば焼きです。そこで、あじにまつわるクイズを紹介します。ぜひ考えてみてください。
☆「あじ」という魚は、なぜ「あじ」と言われるようになったのでしょうか？①いつも仲間と集まって泳ぐ魚だから②味がよい魚だから③あごが強い魚だから
　正解は②の味がよい魚だからでした。「あじ」は昔から、味がとてもよい魚として親しまれてきました。そのため、「味」という言葉がそのまま名前になったと言われています。名前の由来を知るとおもしろいですね。
　今日のあじのかば焼きには、味がよい「あじ」を油で揚げて、さらに甘辛いタレをかけて、ごはんが進む味付けにしました。魚の小さな骨もあるので、よく噛んで、味わって食べましょう。
　今日のみそ、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

わかめご飯、からあげ、フルーツポンチ、かきたま汁、プリンタルト、牛乳

【栄養価】

エネルギー：894kcal　たんぱく質：28.3ｇ

【栄養教諭より】

　今日は小学校６年A組のリクエスト献立です。コメントを紹介します。献立のテーマは「ジューシーでさっぱりな給食」です。この献立にした理由は、まずみんなが好きな給食メニューだったからです。そして、栄養満点のバランスのよい献立にしました。たくさん食べてください。中学校３年生にアンケートをとった卒業前に食べたい給食が、なんと全く同じでした！給食で人気のメニューや食べたいものはみんな同じですね。
　３年生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。今日が最後の給食ですね。卒業後も給食で食べた料理や組み合わせを思い出して、健康な食生活に役立ててほしいと思います。みなさんの健康を心からお祈りしています。
　今日の白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。献立を考えてくれた６年A組のみなさん、中学校３年生のみなさん、ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、さばの照り焼き、ハムと青菜の千草和え、豚汁、牛乳

【栄養価】

エネルギー：710kcal　たんぱく質：31.8ｇ

【栄養教諭より】

　今日の主菜は、さばの照り焼きです。さばには、血液をサラサラにするはたらきのある脂が含まれています。また、頭のはたらきを助ける栄養も豊富でなので、成長期のみなさんにぴったりの食材です。魚は骨があって苦手な人もいるかもしれませんが、まずは一口、食べてみましょう。
　今日の豚汁には、豚肉や野菜、いも類が入っていて具だくさんです。たくさんの食材を一度にとることができるので、豚汁を食べて、心も体も温まってください。
　今日のみそ、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

揚げパン、ミートボール、ジャーマンポテト、コーンスープ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：808kcal　たんぱく質：27.9ｇ

【栄養教諭より】

　１月に大雪のため休校になってしまった日の献立です。みなさんが待ちに待った揚げパンです。「揚げパンを食べたい！」という声がたくさんあり、３月の献立にしました。
　献立を考えてくれた小学校５年A組からのコメントを紹介します。
　献立のテーマは、「5Aの人気メニュー大集合」です。「みんなの笑顔が見たい！」それだけを考えて作った献立です。給食の時間にみんなの笑顔がはじけますように！ 　 
　今日のキャベツは三朝町の生産者さんにお世話になりました。献立を考えてくれた5年A 組のみなさん、ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、鶏肉のたらこ焼き、チャプチェ、中華スープ、お祝デザート、牛乳

【栄養価】

エネルギー：844kcal　たんぱく質：35.8ｇ

【栄養教諭より】

　中学校3年生に、最後の給食で何が食べたいですか？とアンケートを取りました。その時に「食べたい！」という声が多かった献立が今日と9日に登場します。

　今日の中華スープには、食感を楽しめるように、くきわかめ、糸かまぼこ、厚揚げ、キャベツ、白ねぎを入れました。好きな具材を探しながら食べてみてください。
　中学生のみなさんには、3年生の卒業をお祝いするデザートをつけました。三德山のふもとにある、白狼堂さんにお願いして、三朝神倉きなこを使ったプリンを特別に作ってもらいました。みなさんの住む三朝町には、美味しい食材やお店があります。地域の良さを給食を通して感じてもらえたら嬉しいです。
　今日の白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ちらし寿司、ほうれん草の白和え、手まりふのすまし汁、おいり、牛乳

【栄養価】

エネルギー：756kcal　たんぱく質：29.3ｇ

【栄養教諭より】

　今日は何の日か知っていますか？今日は女の子がこれからも元気で、幸せに大きくなれるようにお祝いする日で、ひな祭りと言われる日です。桃の節句とも言います。
　そんな今日は、ちらし寿司とおいりが行事食です。おいりはひな祭りのお祝いで食べられる、鳥取県に伝わる郷土菓子です。炒ったお米に水あめをからめて俵型にしたもので、鳥取県の特に東部地域では、昔からひなまつりのお祝いに食べられています。そんな行事食を食べて、ひな祭りのお祝いをしましょう。
　今日のほうれん草、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、かぼちゃコロッケ、海藻サラダ、ビーフカレー、牛乳

【栄養価】

エネルギー：846kcal　たんぱく質：24.3ｇ

【栄養教諭より】

　今日から3月の給食がスタートしました。今のクラスの友達や先生と食べる給食も残り少しです。クラスのみんなで食べる給食の時間を楽しい時間にしてくださいね。

　献立表に1年のふりかえりチェックをのせています。この1年のまとめとして、給食時間や日ごろの食生活を振り返ってみましょう。
　今日のキャベツは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。