【今日の献立】

豚丼、わかめときゅうりの酢の物、小松菜のみそ汁、オレンジゼリー、牛乳

【栄養価】

エネルギー：701cal　たんぱく質：27.3ｇ

【栄養教諭より】

　明日から運動部のみなさんは総体予選が始まりますね。試合で練習の成果が出せるよう、今日は、「総体予選応援献立」にしました。試合の前はごはんなどの糖質をとることが大切です。ごはんがしっかり食べられるように、今日は豚丼にし、デザートはオレンジゼリーにしました。三朝カラーのオレンジでみなさんの応援をしています。今日の給食を食べてパワーチャージをして、ベストを尽くせるように頑張ってきてください。
　今日のたまねぎ、みそ、白ねぎは三朝町の生産者さんに世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、ししゃもの磯辺揚げ、はりはり和え、肉じゃが、牛乳

【栄養価】

エネルギー：752cal　たんぱく質：29.9ｇ

【栄養教諭より】

　6月4日から、明日の6月10日までは「歯と口の健康週間」です。そこで今日の給食には、カルシウムを多く含む「ししゃも」、よくかんで食べられるように、かみごたえのある「つぼ漬け」や「キャベツ」を入れたはりはり和えを取り入れました。歯と口の健康を守るために、食べ方に気をつけてみましょう。
　今日のきゅうり、キャベツ、たまねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、豚肉のごま衣焼き、かみかみサラダ、なめこ汁、牛乳

【栄養価】

エネルギー：715cal　たんぱく質：30.6ｇ

【栄養教諭より】

　今日の副菜はかみかみサラダです。かみかみサラダには切干し大根を入れてよくかむことができるようにしました。そして、ひじきも入っています。ひじきには、歯を丈夫にするカルシウムとマグネシウムが含まれています。歯と口を大切にするために、よくかむこと、そして歯を丈夫にする食べ物をおうちでも食べてみましょう。 　
　今日のキャベツ、みそ、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。 ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、鶏肉のたらこ焼き、野菜炒め、長いものみそ汁、牛乳

【栄養価】

エネルギー：735cal　たんぱく質：31.8ｇ

【栄養教諭より】

　今日の主菜は給食の人気メニューのひとつ、鶏肉のたらこ焼きです。たらこは、スケトウダラという魚の卵からできています。プチプチとした食感とうま味が特徴です。たらことのりの風味を楽しみながら、おいしくいただきましょう。
　今日のキャベツ、たまねぎ、みそ、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

コッペパン、ミートボール、ポテトサラダ、具だくさん野菜のスープ煮、牛乳

【栄養価】

エネルギー：721cal　たんぱく質：27.0ｇ

【栄養教諭より】

　６月４日から１０日までは「歯と口の健康週間」です。歯の健康を守るためには、よくかんで食べること、カルシウムの多い食べ物をとること、体を動かすこと、歯みがきをすることなどが大切です。歯と口の健康を守る食べ方を意識してみましょう。
　今日の赤たまねぎ、たまねぎ、キャベツ、きゅうりは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、まぐろカツ、切り干し大根のソース炒め、かきたま汁、牛乳

【栄養価】

エネルギー：709cal　たんぱく質：25.4ｇ

【栄養教諭より】

　６月は「食育月間」そして「牛乳月間」でもあります。牛乳は、体をつくるもとになる「たんぱく質」や「カルシウム」をはじめ、成長期に必要な栄養素が豊富に含まれていて、給食に欠かせない食品です。私たちの給食に届けられている鳥取県の牛乳は、全国でもトップクラスの品質だそうです。感謝して味わっていただきましょう。
　今日のキャベツは、たまねぎ、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、スタミナ炒め、梅サラダ、豆腐ボールのスープ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：679cal　たんぱく質：29.1ｇ

【栄養教諭より】

　６月は『食育月間』です。子どものころから大人になっても、心も体もいきいきと過ごすために、食は大切な役割をもっています。食事を楽しむこと、栄養バランスのとれた食事を心がけること、早寝・早起き・朝ごはんの習慣をつけること、感謝の気持ちを持って食べることなど、毎日の食について意識して、よい食習慣を身につけられるようにしましょう。
　今日のたまねぎ、キャベツは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。

【今日の献立】

ご飯、三朝神倉大豆のドライカレー、杏仁フルーツポンチ、コンソメスープ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：794cal　たんぱく質：27.6ｇ

【栄養教諭より】

　明日はいよいよ運動会です。今までたくさん練習してきたと思います。みなさんが頑張れるパワーをつけられるように今日はドライカレーにしました。
　野菜はみじん切りにし、お肉と一緒にじっくり炒めて作りました。三朝町産の神倉大豆も入って栄養満点のドライカレーです。たくさん食べて明日の運動会は自分のベストな力が出せるようをがんばってください。応援しています。

【今日の献立】

コッペパン、白身魚のパン粉焼き、キャベツのスープ煮、ミネストローネ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：698cal　たんぱく質：31.8ｇ

【栄養教諭より】

　 「魚の匂いが苦手」という人がいるかもしれません。苦手な人でも食べやすくするには、下ごしらえを丁寧にしたり、臭み消しの食品を使ったりして、魚の匂いを和らげるといいです。
　今日のメルルーサという魚には、下味に白ワインを使い、味付けにはマヨネーズを入れて、食べやすいように工夫しました。魚が苦手な人も少しずつでいいので食べてくれるとうれしいです。

【今日の献立】

ご飯、コロッケ、バンバンジーサラダ、肉団子スープ、牛乳

【栄養価】

エネルギー：702cal　たんぱく質：30.6ｇ

【栄養教諭より】

　今日の給食放送では副菜のバンバンジーサラダにまつわる給食クイズを紹介しました。ぜひ考えてえてみてください。

☆「バンバンジー」は、もともとどこの国の料理でしょうか？①中国　②韓国　③日本

正解は、①中国です。バンバンジーは、ゆでた鶏肉にごまだれをかけて食べる中国の料理です。名前の「バンバン」には、もともと料理を作るときに棒でたたいて鶏肉をやわらかくする、という意味があるといわれています。 名前の由来を知ると面白いですね。