【今日の献立】
ご飯、さばの照り焼き、ハムと青菜の千草和え、豚汁、牛乳
【栄養価】
エネルギー：710kcal たんぱく質：31.8ｇ
【栄養教諭より】
今日の主菜は、さばの照り焼きです。さばには、血液をサラサラにするはたらきのある脂が含まれています。また、頭のはたらきを助ける栄養も豊富でなので、成長期のみなさんにぴったりの食材です。魚は骨があって苦手な人もいるかもしれませんが、まずは一口、食べてみましょう。
今日の豚汁には、豚肉や野菜、いも類が入っていて具だくさんです。たくさんの食材を一度にとることができるので、豚汁を食べて、心も体も温まってください。
今日のみそ、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。
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