【今日の献立】
キムチチャーハン、切り干し大根の中華和え、五目スープ、牛乳
【栄養価】
エネルギー：665cal たんぱく質：25.4ｇ
【栄養教諭より】
今日はビタミンB1をたくさん含む豚肉を使って「キムチチャーハン」を作りました。ビタミンB１という栄養素は足りなくなると、イライラしたり、疲れやすくなったり、食欲がなくなったりします。また、暑い季節になくなりやすいビタミンなので、これからの季節は積極的にとってほしい栄養素です。
そして、キムチに使われている唐辛子やにんにくは、食欲をアップさせてくれます。運動会練習で疲れている人もいるかもしれません。キムチチャーハンを食べて、残り少しの運動会練習も頑張ってください！
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