【今日の献立】
ご飯、鶏ささみのレモン揚げ、クリーミーポテト炒め、三朝野菜のスープ、牛乳
【栄養価】
エネルギー：778cal たんぱく質：32.4ｇ
【栄養教諭より】
今日の主菜は『鶏ささみのレモン揚げ』です。ささみはたんぱくが豊富です。たんぱく質はみんなの血や肉、骨をといった、体を作るもとです。大きく成長するみなさんにとって、とても大切な栄養です。暑い夏でも食べやすいように、レモンで味を付けました。レモンに含まれる『クエン酸』には、疲れをとったり、食欲をアップさせたりする働きがあります。ジメジメした暑さに負けないよう、しっかり食べてほしいです。
今日のにんにく、たまねぎ、じゃがいも、なす、白ねぎは三朝町の生産者さんにお世話になりました。ありがとうございました。
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