ご飯、牛乳、豚肉のしょうが焼き、バンサンスー、

豆腐とわかめのすまし汁、青梅ゼリー

＜栄養価＞

エネルギー：735kcal　たんぱく質：27.7g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　豚肉　豆腐　きゅうり　たまねぎ　えのきたけ　白ねぎ　しょうが

＜栄養教諭より＞

　【今日の給食放送より】

　豚肉には、ビタミンＢ１という栄養素が多く含まれ、体の疲れをとったり、スタミナをつけたりするのに役立ちます。暑くなってくるとたくさん汗をかき、エネルギーを作り出すときに必要なビタミンＢ１が使われてしまい、体がだるくなりがちです。今日はビタミンＢ１が豊富な豚肉をしょうが焼きにしました。デザートは季節感のある青梅ゼリーです。梅にはクエン酸が含まれているので、疲労回復効果に効果があるといわれています。

　明日から県総体予選が始まります。出場する選手のみなさん、ベストを尽くして、がんばってきてください！

ご飯、牛乳、ししゃもの磯辺揚げ、五目きんぴら、小松菜のみそ汁

＜栄養価＞

エネルギー：725kcal　たんぱく質：28.4g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　鶏肉　豆腐　小松菜　ごぼう　たまねぎ　白ねぎ

＜栄養教諭より＞

　【今日の給食放送より】

　６月４日から１０日までは「歯と口の健康週間」です。歯の健康を守るためには、よくかんで食べること、カルシウムの多い食べ物をとること、カルシウムを吸収しやすくするために体を動かすこと、歯みがきをきちんとすることなどが大切です。
　今日の給食 には、よくかんで食べられるように、かみごたえのある「ごぼう」を入れた五目きんぴらや、カルシウムを多く含む「ししゃも」や「小松菜」、「豆腐」を取り入れました。歯と口の健康を守る食べ方を意識してみましょう。

ご飯、牛乳、ホイコーロー、たくあん和え、たまねぎとくきわかめの中華スープ

＜栄養価＞

エネルギー：708kcal　たんぱく質：29.8g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　豚肉　厚揚げ　小松菜　チンゲン菜　キャベツ　

たけのこ　たまねぎ

＜栄養教諭より＞

　【今日の給食放送より】

　６月は『食育月間』です。子どものころから大人になっても、心も体もいきいきと過ごすために、食は大切な役割をもっています。食事を楽しむこと、栄養バランスのとれた食事を心がけること、早寝、早起き、朝ごはんの習慣をつけること、感謝の気持ちを持って食べることなど、毎日の食について少し意識して、よい食習慣を身につけられるようにしましょう。