炊き込みご飯、牛乳、鮭の照り焼き、大学芋、かぼちゃのポタージュ

＜栄養価＞

エネルギー：881kcal　たんぱく質：27.4g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　鶏肉　にんじん　しょうが　さつまいも

＜栄養教諭より＞

　今日は三朝小学校５年Ａ組からのリクエスト献立です。この献立は、１１月に予定していましたが、その日に小学校が学校閉鎖になってしまったので、１月にもう一度給食に取り入れることにしました。少し季節がずれてしまいましたが、５年 A 組のみなさんが考えてくれた献立を楽しくおいしく食べてもらえたらうれしいです。

米粉パン、牛乳、ちくわのツナマヨ焼き、キャベツのソテー、白玉スープ

＜栄養価＞

エネルギー：818kcal　たんぱく質：34.4g　

＜鳥取県産の食材＞

牛乳　鶏肉　にんじん　チンゲン菜　白ねぎ　大根　キャベツ　しめじ　たけのこ

＜栄養教諭より＞

　今日、１月１１日は「鏡開き」です。お正月に備えた鏡餅を下げて食べ、１年間の無病息災を願う行事です。今日の給食では、鏡開きにちなんで、白玉団子スープを作りました。具沢山で栄養満点、体も温まります。しっかり食べて、１年間の無病息災を願いましょう。

ご飯、牛乳、鶏肉のたらこ焼き、五目きんぴら、豚もやしスープ

＜栄養価＞

エネルギー：766kcal　たんぱく質：32.0g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　鶏肉　豚肉　豆腐　にんじん　チンゲン菜　ごぼう

＜栄養教諭より＞

　今日は人気メニューの鶏肉のたらこ焼きがあります。鶏肉のたらこ焼きは、たらことマヨネーズ、しょうゆを合わせたものに鶏肉をつけてから焼くだけの簡単メニューです。冬休み前に配ったレシピ集にものっているので、ぜひ家でも作ってみてください。ほかにも、五目きんぴら、豚もやしスープと食べやすいメニューを取り入れています。栄養満点の給食を食 べて、元気な体をつくりましょう。

ご飯、牛乳、トンカツ、海そうサラダ、ミネストローネ、りんごタルト

＜栄養価＞

エネルギー：928kcal　たんぱく質：30.5g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　豚肉　鶏肉　にんじん　ブロッコリー　キャベツ　大根　白菜

＜栄養教諭より＞

　新しい年を迎え、気持ちも新たに３学期がスタートしました。規則正しい食事と生活で体調管理に気をつけ、元気にすごしましょう。
　３学期最初の給食は、３年１組のリクエスト献立です。テーマは「あけおめ、ことよろ給食～トンカツ食べて、受験に勝つ～」です。３年１組からのメッセージを紹介します。「トンカツを食べて受験に勝つだけではなく、これからせまってくる大きな壁に打ち勝つことを願い、トンカツを入れました。あとのメニューは、カロリーをおさえるために、ヘルシーなものをそろえています。みんな！勝ちましょう！」熱い思いのこもった素敵な献立ですね。みんながおいしく食べて３学期もがんばれるよう、調理員さんが心をこめて作ってくださいました。みんなでおいしく食べて、いい３学期のスタートを切りましょう。

華やかご飯、牛乳、ガーリックチキン、大根とツナのサラダ、コーンポタージュ、クリスマスデザート

＜栄養価＞

エネルギー：829kcal　たんぱく質：31.7g　

＜鳥取県産の食材＞

米　牛乳　鶏肉　大根　小松菜　

＜栄養教諭より＞

　今日は２学期最後の給食です。明日からは冬休みが始まります。休みになっても学校があるときと同じような生活リズムを心がけましょう。朝、昼、晩の食事の時間を毎日同じくらいにすると、生活リズムが整い、体調も整いやすくなります。３度の食事をきちんととり、元気に新学期を迎えられるようにしたいですね。
また、冬休み中は大みそかやお正月など、日本に伝わる行事がたくさんあります。年越しそばやお雑煮、おせちなどの行事食もいろいろと食べられる時期です。行事食を食べたり、作るお手伝いをしてみましょう。